La carotte est réputée pour être un aliment particulièrement bénéfique pour les yeux. Mais pourquoi ? Que contient-il ? Et quels sont les nutriments qui contribuent à la santé de nos yeux ? Quelles sont les vitamines connues à privilégier ? L’absorption de nutriments spécifiques participent à ralentir certaines maladies des yeux, comme la dégénérescence… Lire la suite Quels aliments sont bons pour les yeux ?

Bien qu’elle soit un concept très ancien, puisqu’on parle aussi de régime paléolithique, la cuisine vivante est au goût du jour. Son principe est simple : on ne chauffe ni ne cuit aucun aliment, ce qui signifie qu’on élimine tout ce qui ne peut se manger cru… Mais pourquoi ? La cuisson détruit certaines vitamines,… Lire la suite L’alimentation vivante

Combien de fois vous a-t-on dit que bien manger est nécessaire pour une santé à long terme ? Des enfants aux plus grands, une consommation hygiénique aidera à anticiper et à guérir un certain nombre de troubles de la santé, à assurer la croissance des cellules et à empêcher leur dégénérescence. Se nourrir est un… Lire la suite Manger convenablement est indispensable !